艾旺多文翻譯
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- Jan 13 Sat 2018 07:52
【女人好修行】＠河光‧流音
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【女人好修行】
說話修行，若修到每時每刻都能表情平甯，說話上能戒、能忍，能喜捨，能慈柔，能悲憫，則此女已成績了不得的人格、福報、聰明。
乍看之下，要做到這些仿佛不難；人老是偶爾會說些好聽話來撫慰他人，或是對他人偶然的不友善說話連結忍受壓抑 翻譯社但是，若是天天都如許、不時都如許、每分每秒都有能力如許...那是多麼堅硬的窮年累月修行工夫才能到達的境地？
絕大多半人，都是隨著其時的情境、身心前提，而有所升沉 翻譯社當天狀況好時，待人藹然可親，慈柔暖和，或任勞任怨，或和藹謙沖。但如果其時的情境欠安或身心前提不具足，就有可能一時情感變態或受外境影響而表情不佳。
此時，該怎麼辦呢？這時候實際上是練習「觀照」修行體例的好機會。
亦即，在每次小小的人際互動中，很合適演習觀照本身與他人的每一個細微情感變化。
久了，連他人在想什麼，都能知道。
能靈敏發覺本身的每次細微情感升沉，逐步動機就不會執著於本身 翻譯情感，放下情緒的速度就能夠很快。
情感除因境而起外，與身體氣息也密弗成分。每次情感升沉，都可乘隙發覺本身身體氣味活動的狀況。久了會發現，當情緒放下時，同時也會感覺氣脈通順，身體柔嫩輕鬆，尤其心輪(胸)這個情感中樞脈輪地點，會感受到舒坦。
只要心念經常連結在如許 翻譯情感輕鬆狀況，修行人就會覺 翻譯安閑興奮。此時也是神智清澈 翻譯時刻，合適從事精力性活動。好比，禪修、念書、創作、思慮、演習才藝等等。
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